サーブのフォロースルー

<サーブの基本的な流れ>

①セットポジション

②ラケットダウン

③アップ

④リラックス(テイクバック完了)

⑤ターン(とフォワードスイング)

⑥インパクト(ヒット)

⑦フォロースルー

⑧フィニッシュ

 


フォロースルー:

・大きく左へ振り切る。左手を身体に引き寄せる。ボールを捕らえた後、打球方向に向けてまっすぐ腕を伸ばしていく。スイングの途中で、腰が折れないように。スイングの自然な動きで上体で倒れる程度に。インパクトの後、もう一度上に伸びる気持ちで、大きくフォロースルーを。
・ラケットが左足の外側にくるように振り切る。インパクトでスイングを止めてしまうのではなく、さらに空へ伸び上がるつもりで、大きくリラックスしてフォロースルーをとり、フィニッシュでは左足の左側にラケットがくるようにする。フォロースルーでは、ボールを遠くに投げるように、自然に右肩が前に出て、腰が少し折れてくる。
・インパクトで、スイングを止めてしまいやすいが、打ってからもう一度大きく伸びるような気持ちで一気にラケットを振り抜く。フィニッシュを中途半端なところで止めず、ラケットが左足の左側に回りこませて、腕の力を抜いて、一気に振り切ることが、サーブのスピードアップとコントロールにつながる。

 


・錦織圭のフォロースルー

nkss12 nkss13 nkss14 nkss15

 

・ノバク・ジョコビッチのフォロースルー

njssx11 njssx12 njssx13

 

・ミロシュ・ラオニッチのフォロースルー

mrssx9 mrssx10

mrssx11

 

・マリン・チリッチのフォロースルー

mcss9

mcss10

 

・ガルシア・ロペスのフォロースルー

grss2 grss1

 

・バーナード・トミックのフォロースルー

btss7 btss8 btss9

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です