両手バックハンドのラケットバックと軸足セット

<バックハンドストロークの基本的な流れ>

①ターンと打点への移動

②軸足セットとラケットバック

③ステップインとラケットダウン

④フォワードスイング

⑤ヒット

⑥フォロースルー

フィニッシュ

ラケットバックしならが軸足セット:

・右肩をグッと内に入れる感じで、左ひじを中心にしてラケットを引き、腰の高さで真っすぐ後ろにラケットバック。ボールに近づきすぎる人は左足の位置をやや遠くに調整しよう。右肩越しにボールが見える位置までラケットバックする。右ひざを少し内側に倒すとひねりやすい。ラケットを腰に付けるような感じで、グリップエンドを左腰にもっていく。ラケットは打点の高さにセットされていることが大切。膝を曲げてテイクバックの高さを調節してやる。ラケット面を下に向けるために、右手首を内側に曲げる。右の脇をあけないようにラケットを引く。
・左足のかかとから踏み込み、左軸足をセットしよう。

 

・アンディ・マレーのラケットバックしながら軸足セット

ambs0

 

・バーナード・トミックのラケットバックしながら軸足セットbtbs1

 

・ダビド・ゴフィンのラケットバックしながら軸足セットdgbs2

 

・マリン・チリッチのラケットバックしながら軸足セットmcbs1

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