ポーチの練習②

ポーチを頻繁に使うようになると、相手はストレートに打つようになる。相手がストレートに打ってきたボールをクロスにボレーしよう。そのボールが浅いと相手後衛に追いつかれてしまうので、深いところにボレーしよう。斜め前に踏み込んでネットに詰めて早いタイミングでボレーすれば、相手は追いつけない。

 

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練習法(人数 / 3人以上)

・レッスン生はダブルスの前衛のポジションに立つ。コーチがボールを出す。

①コーチがストレートにボールを打つ。レッスン生はバックボレーでクロスに打つ。

②コーチがクロスにボールを打つ。レッスン生は斜め前に踏み込んでフォアボレーをターゲットに打つ。

③列の一番後ろに並ぶ。

<ポイント>

・激しく動くことになるのでバランスを崩さないようにボレーしよう。

・ボールにギリギリ追いつくようなシチュエーションでも、ラケット面を作ることに集中しよう。面がしっかり出来ていれば、狙った方向にボールを打ち返すことができる。

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