対角線に斜め前後に動いて打つ

対角線に斜めに動いて打つシチュエーションは試合で多い。フットワークのトレーニングになる。

 

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練習法 (人数 / 1人から)

①フォアハンドストロークを斜め前に踏み込んで打つ。

②斜め後ろに下がってバックハンドストロークで打つ。

①と②を繰り返す。

 

<ポイント>

・斜め前に踏み込むときは、打点をできるだけ高くして打つ。

・斜め後ろに下がるときは、できる限り速く下がり、打点が後ろにならないようにしましょう。下半身のパワーを使って、しっかりとボールを打ちましょう。

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