対角線に斜めに動いて打つシチュエーションは試合で多い。フットワークのトレーニングになる。
練習法 (人数 / 1人から)
①フォアハンドストロークを斜め前に踏み込んで打つ。
②斜め後ろに下がってバックハンドストロークで打つ。
①と②を繰り返す。
<ポイント>
・斜め前に踏み込むときは、打点をできるだけ高くして打つ。
・斜め後ろに下がるときは、できる限り速く下がり、打点が後ろにならないようにしましょう。下半身のパワーを使って、しっかりとボールを打ちましょう。
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対角線に斜めに動いて打つシチュエーションは試合で多い。フットワークのトレーニングになる。
練習法 (人数 / 1人から)
①フォアハンドストロークを斜め前に踏み込んで打つ。
②斜め後ろに下がってバックハンドストロークで打つ。
①と②を繰り返す。
<ポイント>
・斜め前に踏み込むときは、打点をできるだけ高くして打つ。
・斜め後ろに下がるときは、できる限り速く下がり、打点が後ろにならないようにしましょう。下半身のパワーを使って、しっかりとボールを打ちましょう。