2列ミドルボレーとハイボレーを交互に

バックのハイボレーでは、パンチを利かせてストレートに打ちましょう。ハイバックボレーは肘より先の部分だけを使って打つようにします。ストレートの時は、肘の返しと打つタイミングを合わせます。


%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-29-20-50-49

練習法(人数 / 2人から)

・レッスン生はネットとサービスラインの間に立つ。コーチがボールを出す。

①ミドルボレー(腰の高さのボレー)をクロスに打つ。

②ハイボレーをストレートに打ち込む。

①と②を繰り返す。

<ポイント>

・ハイボレーは踏み込んで打つ。

・テイクバックをしっかりとってスイングする。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です