テニスはその場で打ち続けることが少ない。球出しで動いて打つ練習をしよう。コーチからボールが出たら、急いで打点まで移動し止まって打つ。
練習法 (人数 / 3人から)
・1人3球打つ。1球目は逆クロスに打ち、3球目はストレートに打つことになる。
・3球打ったら列の一番後ろに並ぶ。
<ポイント>
・ボールを追いかけるときはサイドステップを使う。
・打つときは必ず止まり、軸足のかかとから踏み込んで打とう。
・軸足がボールから離れすぎたり近すぎたりするとフォームが崩れます。軸足を正確な位置にセットする意識を持って練習しましょう。