フォアハンドストロークでトップスピンをかけるには、セミウエスタングリップで握るのがおすすめです。ラケットを地面に置いて、上から握るようにしましょう。

そのグリップにしたら、ボールよりも下からラケットを出して、上に振りぬくようにしましょう。

フィニッシュでは、左肩の上までラケットが来るようにしましょう。

インパクトの瞬間は、ラケット面は地面に垂直にします。

ボールに、縦回転がかかって、ネットの少し上を通過すれば、成功です。