フォアハンドストロークのコントロールが悪く、どうやって狙ったらいいのかわからないという人は、フォロースルーと体重移動を意識することで劇的にコントロール能力がアップします。

①左側を狙って打つ場合（クロス方向に打つ）：

・体重を右側に移動しながら打つと、クロス方向（相手コートの左側）にボールを打ちやすくなります。
・フォロースルーでクロス方向にラケットを大きく振り抜くと、クロス方向にボールを打つことができます。
・打点を前にすると、ラケットをクロス方向に振り抜きやすく、クロス方向に打つことができます。

②右側を狙って打つ場合（相手のバックハンドストローク側に打つ）

・右側に打ちたい場合は、ボールをよく引きつけて打ちましょう（打点を後ろにしましょう）。ボールを前で打ってしまうと、ラケットを大きく左側に振り抜いてしまいやすくなり、ボールはクロスに飛びやすくなります。
・テイクバックでしっかりと左肩を入れて、体の横向きを作るようにしましょう。左肩があまり入っていないと、横向きを作ることができず、フォロースルーでラケットを右側に振りにくくなります。
・左足を右足の前に（クロスに）踏み込み、体重をのせてスイングしましょう。相手に背中を見せるくらい上半身をひねりましょう。スウィングの軌道は、上から見たときに、内側から外側へのスウィングになります。

③浅く打つ場合（アウトしないように打つ）

・アウトしないように小さく打ちたいときは、フォロースルーを小さくするようにしましょう。フォロースルーは小さくしますが、ラケットは止めずに最後まで振り抜きましょう。
・インパクトでラケット面が上を向いてしまうと、必ずアウトしてしまいます。インパクトでラケット面は垂直にむけて、小さく斜め上に振り抜きましょう。

④遠くに打つ場合（ネットしないように打つ）

・より遠くに打ちたい場合、相手コートの深いところを狙いたい場合は、フォロースルーを大きくするようにしましょう。
・打点を前にとりすぎると、ボールをしっかりと押すことができませんので、ボールを引きつけて打つようにしましょう。

⑤意識せずに勝手にクロス方向に打ってしまう人

原因（１）：ボールに近づきすぎている

体にボールが近いと、ラケットを振り抜くときに、ラケットを大きく左側に振り抜きやすくなり、クロスに飛んでしまいます。また、体にボールが近いと、体重を左側に乗せながら打ってしまいやすく、ボールがクロスに飛んでしまいます。

原因（２）：テイクバックで体の横向きを作れていない

テイクバックでしっかりと左肩を入れていますか？？左肩を入れて、しっかりと横向きを作っていないと、ボールをまっすぐ打つことができません。