内転の効かせたスライスサーブを打とう。

スライスサーブとは

◉　右利きの選手が打つと、バウンドしてから左へ逃げて、弾む弾道をもちます。
◉　相手をコートの外側へ追い出したり、ボールを相手の正面にくい込ませるように打ちます。
◉　サイドラインギリギリを狙って相手を外に出すか、センターを狙ってボールを相手の正面にくい込ませるように打ちます。

スライスサーブの打ち方のイメージ

◉　ボールの外側をこすり前に出し（ボールを左から右にこすり）、回転を与えます
◉　スライスサーブのトスは、フラットに比べ、身体のやや外側へ上げます。
◉　ボールに横回転をかけるスライスサーブは、フラットより球速は落ちるが安定性が高くなります。
◉　スライスサーブを成功させるには、ボールに十分な横回転をかけ、バウンドした後、外側に大きく逃げるように弾ませることが必要です。
◉　肘や手首を使って腕中心に打つのではんく、膝や腰など全身の動きを大きく使って回転をかけます。

スライスサーブのキレを増すために

◉　トスを上げると同時に、両膝をグッと曲げて身体を沈み込ませ、ジャンプの準備に入ましょう。グッと沈み込んだ身体を斜め前に伸ばすイメージでジャンプしましょう。
◉　ジャンプという縦の動きを加えることで、スピードが増すと同時にさらに強い回転をボールにかけられます。
◉　ジャンプと同時にラケットを振り上げ、身体が真っ直ぐ伸びた瞬間、１時～２時の方角でボールをとらえましょう。
◉　ラケットは、頭上から左下へ振り下ろす感じでフォロースルーします。

（１）トス

◉　時計の針で、１時～２時の方向を目指し、トスアップしよう。
◉　左足の前、ややネット寄りにトスアップし、コンチネンタルで握ったラケットを自然に振ると、ボールの外側をこするスライスサーブのスイングになります。
◉　トスをフラットよりも右側に上げるため、フォワードスイングを右斜め上に向けて行う。
◉　フラットよりやや斜め前でボールをとらえる。このとき、ラケット面の上、外側に意識を集中して回転をかけます。

（２）フォワードスイング

◉　インパクトでラケット面が完全にネット方向に向くことを意識しながら、ラケットのエッジ方向４５度からボールへ入っていく。
◉　ボールの後ろを左から右に向けて、こすります。

（３）インパクト

◉　身体の右側でインパクトします。
◉　右肩より少し外が打点になり、ボールの右側をこする感じになります（親指側を前に出す手首の動き）。
◉　手首のエッジ方向の動きに内転を加えることで、スライスサービスのスピードアップを図ることができます。
◉　フラットと同じように、スイングの一番高い位置でインパクトし、ラケットを立ててスイングする（スライス回転をかけることを意識しすぎると、肘が下がって、ボールの下側をこすって打つミスをしやすい）。
◉　ラケットを立ててスイングし、できるだけ高い位置でインパクトしよう。
◉　インパクト直前までラケット面をボールに向けない。打つ瞬間にラケット面を正面に向けるイメージでスイングします。
◉　インパクトのときに肘や膝を曲げて身体を縮めず、フラットと同じように、高い位置でボールを打つことも大切だ（肘や膝が曲がったために、インパクトでボールの下側を打つミスが多い）。

（４）インパクト直後

◉　インパクト直後にラケット面を、正面に向けるように内転を効かせてください。これで、ボールに回転とスピードをつけられます。
◉　手の甲が身体のほうを向くようにしっかりと内転させましょう。

（５）フォロースルー

◉　インパクトでボールの外側をとらえたら、そのまま前に長くこすり出していく気持ちでフォロースルーをつけよう
◉　大きく長いフォロースルーでスライス回転をかけてください。
◉　ボールとラケットができるだけ長く接することが、回転を確実にかけることにつながります。
◉　身体が開いてラケット面がぶれないよう、左手はおなかの前にキープしましょう。

サイドスライスがかかりすぎる人は？？

◉　サイドスライスがかかりすぎる人は、左肩の開きが大きい。左肩の開きを押さえるために、スタンスの右足を少し後ろに下げて、クローズドスタンスで打ってみるといい。