＜両手バックハンドストロークにおける身体の各部位の役割と使い方＞
バックハンドにおける右肩の役割：スイングする。
・右肩をグッと内に入れる感じで、腰の高さで真っすぐ後ろにテイクバックするが、ボールに近づきすぎる人は左足の位置をやや遠くに調整しよう。
バックハンドにおける右腕の役割：スイングする。
・スピードのあるフラットを打つには、コートと水平に腕を伸ばし、できるだけラケットを前に振る
バックハンドにおける右手首の役割：スイングする。コントロールする。
・テイクバックで、ラケット面を下に向けるために、右手首を内側に曲げる。
・インパクトでラケットヘッドが下がってしまうと、ショットが不安定になる。手首を起こして、腕とラケットの角度を保つようにしょう
バックハンドにおける右手（手のひら）の役割：ラケットと身体を一体にさせる。インパクトで、ボールとラケットと身体を一体にさせる。
・フォロースルーが終わるまでグリップの力は抜かずに、ラケットを振り抜く。
両手バックハンドにおける右脇の役割：スイングを安定させる。
・右脇をあけないようにラケットを引く。
バックハンドにおける左手（手のひら）の役割：スイングする。
・左手のフォアを打つような感覚でスイング
・横向きから前向きに腰と肩を回していって、左手のフォアハンドの体勢でボールをとらえる
・フォロースルーが終わるまでグリップの力は抜かずに、ラケットを振り抜く。
バックハンドにおける左手首の役割：
・インパクトでラケットヘッドが下がってしまうと、ショットが不安定になる。手首を起こして、腕とラケットの角度を保つようにしょう。
バックハンドにおける左ひじの役割：
・テイクバックで、ラケットを、左ひじを中心にして引く。
左腕の役割：
・インパクト後は、左腕を真っ直ぐ伸ばし、ボールを力強く前へ押し出す。
・スピードのあるフラットを打つには、コートと水平に腕を伸ばし、できるだけラケットを前に振る。
バックハンドにおける両肘の役割：
・テイクバックで、両肘に余裕を持たせながらラケットヘッドを下げる。
・ひじを軽く伸ばし、右足を中心に、腰の回転を利用して打つ。
両腕の役割：
・両腕と肩幅とで三角形を作りインパクトする。
両手バックハンドにおける左肩の役割：スイングの支点になる。
・ボディターンでは、肩を９０度横向きにし、左肩を引くことで上体をひねる。
両肩の役割；
・横向きから前向きに腰と肩を回していって、左手のフォアハンドの体勢でボールをとらえる
・両腕と肩幅とで三角形を作りインパクトする。
バックハンドにおける右足の役割：打点を決める。
・右足をボールに対して真っすぐ踏み込む。
・右足のステップインは、かかとからつま先に向けて足の裏を地面に押し付けるように行う。
・体重を完全に右足に乗せて、インパクト。
・インパクトでは、踏み出した右足よりも、やや前でボールをとらえよう。
・ひじを軽く伸ばし、右足を中心に、腰の回転を利用して打つ。
・フィニッシュでは、体重の９割を右足にのせる形で体重移動し、ラケットを右肩にかつぐ感じでフィニッシュ。
バックハンドにおける左足の役割：スイングの軸足になる。
・右肩をグッと内に入れる感じで、腰の高さで真っすぐ後ろにテイクバックするが、ボールに近づきすぎる人は左足の位置をやや遠くに調整しよう。
・細かくステップしボールに到達したら、左足を前に出し、かかとから着地。
・右肩にラケットをかつぐように大きくフォロースルーし、左足はつま先立ちになる。
バックハンドにおける腰の役割：スイングする。
・ひじを軽く伸ばし、右足を中心に、腰の回転を利用して打つ。
・横向きから前向きに腰と肩を回していって、左手のフォアハンドの体勢でボールをとらえる
バックハンドにおける右膝の役割：
・テイクバックで身体をひねるとき、右ひざを少し内側に倒すとひねりやすい。
両膝の役割：スイングの土台になる。
・膝を曲げてテイクバックの高さを調節してやる。