＜フォアハンドストロークの基本的な流れ＞
①レディポジション
↓
②ターン（ピボット）と打点への移動
↓
③ラケットバックしながら軸足セット
↓
④ステップインしながらラケットダウン
↓
⑤体重移動しながらフォワードスイング
↓
⑥ヒット
↓
⑦フォロースルー
↓
⑧フィニッシュ
＜ロジャー・フェデラーのラケットダウン＞
ここではラケットダウンを説明します。
ラケットダウン：
ラケットを腰とひざの中間の高さまで落とします。手首の力を抜いて、ラケットが水平になるようにしましょう。ひざを９０度～１００度に曲げて、上半身が前に傾いたり、後ろにそったりしないように注意してください。ラケットが下がるにつれて体重は前足に移動する。
・アンディ・マレーのラケットダウン①
・アンディ・マレーのラケットダウン②
