ウォーミングアップで定番のミニラリー。コーチとミニラリーをして身体を温めましょう。
練習法 (人数 / 1人から)
・コーチとストレートでミニラリーをする。
<ポイント>
・ミニラリーでは緩く打たないとラリーが続きません。初心者にとって緩く打つことは難しいですが、慣れるようにしましょう。
・打点に入っても足を止めず、足を動かし続けて打点を微調整しましょう。
・毎回スプリットステップしましょう。
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ウォーミングアップで定番のミニラリー。コーチとミニラリーをして身体を温めましょう。
練習法 (人数 / 1人から)
・コーチとストレートでミニラリーをする。
<ポイント>
・ミニラリーでは緩く打たないとラリーが続きません。初心者にとって緩く打つことは難しいですが、慣れるようにしましょう。
・打点に入っても足を止めず、足を動かし続けて打点を微調整しましょう。
・毎回スプリットステップしましょう。