コーチとミニラリー(ストレート)

ウォーミングアップで定番のミニラリー。コーチとミニラリーをして身体を温めましょう。

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-28-19-29-41

練習法 (人数 / 1人から)

・コーチとストレートでミニラリーをする。

 

<ポイント>

・ミニラリーでは緩く打たないとラリーが続きません。初心者にとって緩く打つことは難しいですが、慣れるようにしましょう。

・打点に入っても足を止めず、足を動かし続けて打点を微調整しましょう。

・毎回スプリットステップしましょう。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です