2列クロス・ストレートボレー

フォアボレーは、肘を支点にしてスイングしますが、バックボレーは、肘を伸ばして肩を支点にしてスイングします。肩からの大きなスイングで打つようにすれば、パンチ力のあるボレーが打てるようになります。

 

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練習法(人数 / 2人以上)

・レッスン生はネットとサービスラインの間に立つ。コーチがボールを出す。

①デュースサイド(アドバンテージサイド)の列の人はフォアボレー(バックボレー)をストレートに打つ。

②デュースサイド(アドバンテージサイド)の列の人はフォアボレー(バックボレー)をクロスに打つ。

①と②を繰り返す。

<ポイント>

・ストロークよりも細かいステップで動く

・打つ方向に対してスクエアスタンスで打つ

・踏み込みながら打つ

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