バックハンドをフラットで打つ

両手バックハンドのフラットで打ち込む技術は必須です。両手バックハンドは腰よりも高い打点でもレベルスイングで威力のあるボールを打つことが容易です。これができるとハードヒットできるボールが増えるので攻撃力がアップします。ショットに威力を出すために、手で出されたボールを打つ練習からスタートしましょう。しっかりとスイングしないとボールは深く飛びません。

 

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練習法 (人数 / 6人以上)

・レッスン生はベースラインに2列に並ぶ。コーチが近くから手でボールを出す。

①フォア(バック)を5球打つ。狙いはネットギリギリのところ。1球打つたびにセンターマークまで戻る。

②逆の列に並ぶ。

<ポイント>

・レベルスイングでネットのギリギリを通す。地面と平行に速くスイングすることで、キレのあるボールがいきます。ボールの回転が少ないフラットショットになる。

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