2列ストレート(ラケット出し)

ストレートに正確に打つのは意外と難しいものです。サイドラインに沿って真っ直ぐに打つ練習をしましょう。振り遅れるとサイドアウトします。テイクバックを素早く完了させ、足でタイミングを合わせて打つことで振り遅れを防ぐことができます。初心者は、手打ちにならないようにしましょう。

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練習法(人数 / 2人から)

・2列に並びましょう。1人3球打ちましょう。右サイドはフォアハンドストロークで打ち、左サイドはバックハンドストロークで打ちましょう。打ち終わったら、反対側の列に並びましょう。

 

<ポイント>

・ボールが来たら、身体をすぐに横向きにして、肩を入れましょう。

・ボールを打つときは、ピンポイントで「点」で狙いましょう。ぼんやりとストレートに打っているとコントロールが磨かれません。

・初心者は、始めから身体を横向きにしラケットを引いた状態で待っておく。

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